MEDITATION to SLEEP in 10 minutes. OVERCOME INSOMNIA in 3 STEPS. DEEP RELAXATION.
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MEDITATION to SLEEP in 10 minutes. OVERCOME INSOMNIA in 3 STEPS. DEEP RELAXATION.
Meditación guiada para problemas de insomnio o para relajarnos y dormir profundamente. Te induce al sueño a partir de tres sencillos pasos: ATENCIÓN EN LA ESPIRACIÓN, BODYSCAN, GRATITUD. Repite el audio tanto como lo necesites, alarga los pasos que te vayan mejor o céntrate en el que te sea más útil. Con este audio de 10 minutos tu ...
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